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关节和骨骼的健康重在平时的保养，而且越早越好，我们可以通过保养，让骨骼和关节保持健康状态。维持正常体重研究表明，体重每减轻约0.45千克，膝关节的载荷就会减轻约1.8千克。减轻体重能使膝关节炎的发病率降低25%~50%。科学运动运动频率以一周不少于3次为宜。单次运动的时间不要大于1小时，运动量也应循序渐进。运动前充分热身无论进行哪种运动，都需要提前热身。运动时，应避免不断重复有可能损伤关节的动作和强度过大的动作。不要忽视疼痛关节出现疼痛或肿胀时，应该及时就医。处于疼痛急性期的患者，要减少关节活动，注意关节保暖，避免频繁上下楼。适当补充钙剂和氨糖营养素患有关节炎的老年人可在医生的指导下，适当补充氨糖和软骨素，以减轻关节疼痛度，改善关节功能。

在龙南香火龙表演者黄海华的记忆中，舞香火龙是当地最热闹的元宵活动。“龙是中华民族的图腾，香火龙更是龙南人心中福气的象征。所到之处，家家户户出门迎接，行拱手礼，鞭炮齐鸣，欢呼‘接龙’，为新的一年祈福纳吉。”

据报道，现任台北市长蒋万安的台北市总预算案农历年前审议通过，其中鱼果市场改建追加预算引发议员质疑，但若不同意加盖楼层，恐有公安消防问题，导致整栋市场改建不能用。

�香港文学》总编辑游江表示，香港作为东西方文化交流的桥头堡，可以充分发挥其独特优势。借助香港和内地众多院校的翻译人才，将大湾区的优秀文学作品翻译成不同语种进行国际推广，推动大湾区文学走向世界，让世界更好地了解大湾区文学成就。

“王中江著作系列”于今年11月在商务印书馆出版，12卷分别为《简帛时代与早期中国思想世界(上)》《简帛时代与早期中国思想世界(下)》《根源、制度和秩序：从老子到黄老学》《道家形而上学及其展开》《儒家精神之道和社会角色》《近代中国思维方式的演变》《进化主义在中国的兴起》《自然和人：近代中国两个观念的谱系》《世界巨变：严复的角色》《严复与福泽谕吉启蒙思想比较》《理性与浪漫——金岳霖的生活和哲学》《从古典到现代：观念和人物》。